صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 21 اردیبهشت 1403 - Fri, 10th May 2024
خواب بهتر - صفحه بیستم
بروزرسانی: 03:35
381 - اگه تو خواب کابوس می بینی حتما بخون! | با این راهکار ها مغزت رو قبل خواب خاموش کن
ویکی گردی- سیاسی- 15 ماه پیش - شنبه 29 بهمن 1401، 19:53 66847178
ویکی گردی- سیاسی- 15 ماه پیش - شنبه 29 بهمن 1401، 19:53 66847178
اغلب فکر می کنیم به خاطر افکاری که در ذهنمان است، نمی توانیم بخوابیم. اما درواقع به این دلیل است که خواب آلوده نیستیم و فضایی برای ورود افکار به ذهن ما وجود دارد. - یک متخصص دکتر جید ...
382 - فواید چای موز / از خواب خوب تا کاهش وزن
وقایع روز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 29 بهمن 1401، 18:07 66846434
وقایع روز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 29 بهمن 1401، 18:07 66846434
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد. - چای موز ممکن است ترکیبی ...
383 - بهترین مدل خوابیدن برای بدن کدام است؟
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 20:52 66779940
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 20:52 66779940
درست خوابیدن باعث می شود فشار کمتری به معده و دیگر اعضای بدنتان بیاید و همچنین موجب خوابی راحت و چروک پوستی کمتر می شود. - به گزارش منیبان؛ امروزه بسیاری از افراد از کمردرد یا زانو و گردن ...
384 - افزایش طول عمر با رابطه جنسی | رابطه جنسی سالم
ویکی گردی- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 22:28 66767129
ویکی گردی- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 22:28 66767129
آیا واقعا برقراری رابطه جنسی مهم است؟ علت اهمیت آن چیست؟ در این مطلب بخوانید - یکی دیگر از مزایای آزاد شدن اکسی توسین در زمان ارگاسم این است که باعث آرامش اعصاب می شود. تحقیقات انجام ...
385 - با 7 راز برای خوب خوابیدن آشنا شوید
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 18:28 66765666
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 18:28 66765666
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله ای که در دنیای پراسترس امروز، - شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم. ...
386 - راه حلی مفید برای مشکل بی خوابی
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 09:30 66759317
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 09:30 66759317
متخصصان خواب در یک مطالعه جدید مدعی شدند پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب بیشتر از شمردن گوسفندها می تواند در حل مشکل بی خوابی موثر باشد. - جی پلاس، نتایج این مطالعه نشان می دهد که پوشیدن ...
387 - شب ها گیلاس بخورید!
زنهار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 21:28 66722900
زنهار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 21:28 66722900
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - به ...
388 - شب ها گیلاس بخورید!
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 23:13 66708454
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 23:13 66708454
به گزارش خبرجو24؛ شب ها گیلاس بخورید! بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن ...
389 - اینفوگرافی| بهترین مکمل ها و ویتامین ها برای درمان بی خوابی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 04:47 66694449
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 04:47 66694449
6 ویتامین و مواد معدنی ضروری برای کمک به خواب بهتر را در این اینفوگرافی مشاهده می کنید. - مشهد، میدان شهدا، نبش دانشگاه یک دفتر مرکزی: 5-37288881 روابط عمومی: 37243110
390 - چگونه ورزش کردن را شروع کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 09:10 66639119
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 09:10 66639119
ورزش منظم یکی از بهترین کار هایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. - فوایدی که ورزش کردن مداوم می تواند بر بدن و سلامتی شما داشته باشد، به سرعت مشاهده و احساس می شود. با این ...
391 - با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 06:02 66332218
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 06:02 66332218
استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...
392 - خیلی خسته ام اما نمی توانم بخوابم
محیا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 17:18 66313073
محیا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 17:18 66313073
باز نگه داشتن چشمانتان مشکل است، چه رسد به اینکه کارهایی را که باید در خانه یا محل کار انجام دهید، - اگر خسته هستید و نمی توانید بخوابید، شاید به دلیل خاموش بودن ریتم شبانه روزی، چرت ...
393 - بهترین زمان مصرف قرص خواب آور چه موقع است؟
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 11:13 66227143
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 11:13 66227143
بهترین زمان مصرف قرص خواب آور چه موقع است؟ قرص خواب آور و قرص ملاتونین از محصولاتی هستند که این روزها سوالات زیادی در مورد آنها پرسیده می شود. - برای تجربه خواب بهتر بعد از مصرف این قرص ...
394 - تعبیر خواب سیب | خوردن سیب در خواب نشانه چیست؟
ویکی گردی- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 07:48 66155362
ویکی گردی- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 07:48 66155362
برای مشاهده تعبیر خواب سیب، در این مطلب از سایت ویکی گردی با ما همراه باشید. - سیب را می توانید در این بخش از سایت ویکی گردی مطالعه کنید. تعبیر خواب به روایت منوچهر مطیعی تهرانی بعضی از ...
395 - برای خواب بهتر شبانه، در روز کمی نور دریافت کنید
شبکه خبر- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 21:45 66124808
شبکه خبر- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 21:45 66124808
محققان توصیه می کنند که دریافت نور ناکافی در روز منجر به دیرتر خوابیدن می شود. اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتماً در طول روز کمی بیرون بروید و قدم بزنید ، -
396 - تعبیر خواب سیب | دیدن سیب در خواب نشانه چیست؟
ویکی گردی- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 07:53 65893864
ویکی گردی- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 07:53 65893864
برای مشاهده تعبیر خواب سیب، در این مطلب از سایت ویکی گردی با ما همراه باشید. - سیب را می توانید در این بخش از سایت ویکی گردی مطالعه کنید. تعبیر خواب به روایت منوچهر مطیعی تهرانی بعضی از ...
397 - راه های طبیعی که به خواب بهتر کمک می کنند
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 23:32 65782366
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 23:32 65782366
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصربه نقل از الو دکتر،راه های طبیعی که به خواب بهتر کمک می کنند. کدام روش های خانگی به خواب بهتر کمک می کند؟ داشتن خواب کافی ...
398 - 4 خوراکی خوشمزه که به داشتن خواب بهتر کمک می کند
یکتا پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 05:07 65774209
یکتا پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 05:07 65774209
خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی ما دارد و می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش دهد. برای بهبود خواب باید به تغذیه نیز توجه داشت. - به گزارش یکتاپرس به طور کلی،
399 - 4 خوراکی که به داشتن خواب بهتر کمک می کند
خبرجو 24- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 08:13 65749723
خبرجو 24- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 08:13 65749723
خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی ما دارد و می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش دهد. برای بهبود خواب باید به تغذیه نیز توجه داشت. - 4 خوراکی که به داشتن ...
400 - 4 خوراکی که به داشتن خواب بهتر کمک می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 07:07 65749272
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 07:07 65749272
خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی ما دارد و می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش دهد. برای بهبود خواب باید به تغذیه نیز توجه داشت. - 4 خوراکی که به داشتن ...
اخبار داغ:
تقویم نجومی امروز جمعه 21 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
دانلود قسمت 18 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
نوشابه باز کردن عالیشاه و بیرانوند برای هم در مجازی/ عکس
واریز عیدی برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در روز جمعه/ مبلغ
فوررررررررررررررری؛ آغاز واریز همسان سازی حقوق بازنشستگان از این لحظه+جزییات
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | صدور بخشنامه افزایش حقوق بازنشستگان
پژمان جمشیدی از خواهر خوشگلش رونمایی کرد/ آقا بازیگر خواهر ندارد یک پری دریایی دو آتیشه دارد+ عکس
عکس| کافه بیرانوند پلمب شد
Siuuu؛ مجسمه شنی از شادی گل مشهور کریستیانو رونالدو / عکس
پرسپولیس به این 4 دلیل قهرمان می شود
دو خبر خوب برای بازنشستگان تامین اجتماعی
کلاهبرداری 25 دلاری، نوجوان هندی را به کام مرگ کشید
تکلیف تمدیدی های پرسپولیس مشخص شد
خبر داغ | آغاز واریز حقوق بازنشستگان از فردا +جزییات
واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی به همراه 9 میلیون
بیفور افترهای شگفت آور؛ دبی کی وقت کرد انقد عوض شه بیابونو تبدیل کردن به مدرنترین شهر
تاثیر رتبه بندی در پاداش پایان خدمت فرهنگیان
مقایسه قدرت نظامی ایران و اسراییل
دختر چشم و چراغ خونه؛ روز دختران مجرد یا دختربچه ها؟/ درباره دیوارنگاره تازه
قیمت خودرو در دوماه ابتدایی سال نزولی بود
بهترین داروی کنترل و درمان آسم چیست؟
این اطلاعات برای بچه ها خیلی جالبه | سرگرمشون کنید!
سیم کارت از آیفون حذف شد!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مددجویان بهزیستی
علیرضا بیرانوند
نوستراداموس
کریستیانو رونالدو
مستمری مددجویان
برکه چوپان
ستاری
ساری
توافقنامه
تجسمی
منچستریونایتد انگلیس
شادی سرخیل
بیمار پروانه ای
خلفان
سوفیان بوفال
ضا شکاری
هسلر
صدا و سیمای مرکز یزد
شهرستان رودان
مرزبانی خراسان رضوی
مربی ایتالیایی تیم ملی
برنامه های تیم ملی ایران
شهر چهارمحال
افزایش قیمت مسکن
مهندس امیری
زین الدین زیدان
باشگاه استقلال
مددکار اجتماعی
عضو هیات رییسه
رئال مادرید در
یک روز در میان
بازی پرسپولیس
کمیسیون تلفیق
حسین انصاریان
تمدید قرارداد
معاون اقتصادی
صنایع و معادن
امید عالیشاه
پژمان جمشیدی
فوتبال ایران
شرکت ملی گاز
بهاره رهنما
معادن ایران
رئال مادرید
دوست داشتنی
آتیلا حجازی
امام حسین(ع)
الدین زیدان
مدیران ارشد
بازرسی کشور
بدهی دولت به تامین اجتماعی
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان اداری و استخدامی
پیشکسوت فوتبال ایران
روزنامه دنیای اقتصاد
سریال مسافری از هند
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
ورزشگاه پاس قوامین
رقابت های لیگ برتر
فصل نقل و انتقالات
مجلس شورای اسلامی
مقدماتی جام جهانی
علیرضا بیرانوند،
کاپیتان پرسپولیس
میروسلاو بلاژویچ
محمود احمدی نژاد
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
پیشکسوت استقلال
عملکرد پرسپولیس
مهاجم آرژانتینی
قوانین و مقررات
بافت های فرسوده
هیات رییسه مجلس
تقویم نجومی امروز جمعه 21 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز دانلود قسمت 18 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون نوشابه باز کردن عالیشاه و بیرانوند برای هم در مجازی/ عکس واریز عیدی برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در روز جمعه/ مبلغ فوررررررررررررررری؛ آغاز واریز همسان سازی حقوق بازنشستگان از این لحظه+جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | صدور بخشنامه افزایش حقوق بازنشستگان پژمان جمشیدی از خواهر خوشگلش رونمایی کرد/ آقا بازیگر خواهر ندارد یک پری دریایی دو آتیشه دارد+ عکس عکس| کافه بیرانوند پلمب شد Siuuu؛ مجسمه شنی از شادی گل مشهور کریستیانو رونالدو / عکس پرسپولیس به این 4 دلیل قهرمان می شود دو خبر خوب برای بازنشستگان تامین اجتماعی کلاهبرداری 25 دلاری، نوجوان هندی را به کام مرگ کشید تکلیف تمدیدی های پرسپولیس مشخص شد خبر داغ | آغاز واریز حقوق بازنشستگان از فردا +جزییات واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی به همراه 9 میلیون بیفور افترهای شگفت آور؛ دبی کی وقت کرد انقد عوض شه بیابونو تبدیل کردن به مدرنترین شهر تاثیر رتبه بندی در پاداش پایان خدمت فرهنگیان مقایسه قدرت نظامی ایران و اسراییل دختر چشم و چراغ خونه؛ روز دختران مجرد یا دختربچه ها؟/ درباره دیوارنگاره تازه قیمت خودرو در دوماه ابتدایی سال نزولی بود بهترین داروی کنترل و درمان آسم چیست؟ این اطلاعات برای بچه ها خیلی جالبه | سرگرمشون کنید! سیم کارت از آیفون حذف شد!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مددجویان بهزیستی علیرضا بیرانوند نوستراداموس کریستیانو رونالدو مستمری مددجویان برکه چوپان ستاری ساری توافقنامه تجسمی منچستریونایتد انگلیس شادی سرخیل بیمار پروانه ای خلفان سوفیان بوفال ضا شکاری هسلر صدا و سیمای مرکز یزد شهرستان رودان مرزبانی خراسان رضوی مربی ایتالیایی تیم ملی برنامه های تیم ملی ایران شهر چهارمحال افزایش قیمت مسکن مهندس امیری زین الدین زیدان باشگاه استقلال مددکار اجتماعی عضو هیات رییسه رئال مادرید در یک روز در میان بازی پرسپولیس کمیسیون تلفیق حسین انصاریان تمدید قرارداد معاون اقتصادی صنایع و معادن امید عالیشاه پژمان جمشیدی فوتبال ایران شرکت ملی گاز بهاره رهنما معادن ایران رئال مادرید دوست داشتنی آتیلا حجازی امام حسین(ع) الدین زیدان مدیران ارشد بازرسی کشور بدهی دولت به تامین اجتماعی نقل و انتقالات تابستانی سازمان اداری و استخدامی پیشکسوت فوتبال ایران روزنامه دنیای اقتصاد سریال مسافری از هند پرسپولیس و استقلال پایگاه خبری تحلیلی ورزشگاه پاس قوامین رقابت های لیگ برتر فصل نقل و انتقالات مجلس شورای اسلامی مقدماتی جام جهانی علیرضا بیرانوند، کاپیتان پرسپولیس میروسلاو بلاژویچ محمود احمدی نژاد شبکه های اجتماعی متولدین فروردین پیشکسوت استقلال عملکرد پرسپولیس مهاجم آرژانتینی قوانین و مقررات بافت های فرسوده هیات رییسه مجلس
